Cogedim Club 100% bien-être pour les seniors !

De plus en plus de résidences seniors font leur apparition sur le territoire, principalement en cœur de villes réputées pour leur attractivité. Mais il existe aussi des résidences plus balnéaires, près de la mer, ainsi que des résidences en plein cœur des montagnes, pour les amoureux des balades. Pour des vacances d’été, c’est la destination idéale !

Le numérique offre de nombreux bénéfices pour les seniors, notamment en termes de lien social, d’autonomie et de bien-être. Les outils tels que les smartphones, les tablettes et les ordinateurs permettent aux personnes âgées de rester en contact avec leur famille et leurs amis, de s’informer, de gérer leur santé et leurs finances, ainsi que d’accéder à des services à domicile. L’utilisation de ces outils peut également aider à maintenir les fonctions cognitives et à réduire le sentiment d’isolement.

La micronutrition est un sujet qui concerne tout le monde, y compris les seniors qui ont aussi des besoins spécifiques en termes de micronutriments. Non synthétisés par le corps, ils doivent être apportés par l’alimentation et/ou une supplémentation nutritionnelle. Découvrez les micronutriments à privilégier chez les personnes âgées.

Savoir danser est tout un art, mais saviez-vous qu’elle possédait des bienfaits sur la santé physique et mentale des seniors ? Découvrez-les dans cet article.

La santé des articulations est très importante chez les seniors. Avec l’âge, elles peuvent se fragiliser et provoquer des douleurs. Certains aliments contiennent des nutriments qui permettent de réduire cette fragilisation.

Internet évolue tous les jours et son lot d’arnaques et de pièges aussi. Parfois difficiles à repérer, certains indices peuvent vous aider à les déjouer.