25.03
2021
Comment profiter du printemps en tant que grand-parent ?
Le printemps, ce n’est pas une date : c’est un moment. Ce moment de l’année où les oiseaux chantent plus fort, où le soleil brille plus gaiement, où votre cœur est un peu plus léger. Et c’est à ce moment-là que vous avez envie de faire ces 5 petites choses, ces cinq petits plaisirs du printemps.
Quelques idées pour profiter du printemps
Prendre un bon bain de soleil
Il pointe le bout de son nez un peu plus régulièrement ces derniers temps… À travers une fenêtre, sur le balcon ou dans le jardin, prenez quelques minutes chaque jour pour profiter de sa douce chaleur. Armé d’un livre ou en bonne compagnie, quelques instants de vitamine D font autant de bien à votre santé mentale que physique !
Faire du jardinage / composer un bouquet
Semer, remporter, créer … Le printemps est le meilleur moment pour le jardinage ! Si vous possédez un balcon, vous pourrez regarder vos pensées fleurir et les jolies feuilles de vos arbustes se déployer. Si vous n’en avez pas, fleurissez votre maison ! Proposez même à vos amis un atelier bouquet, où laisser exprimer sa créativité !
Nettoyer son intérieur
Nul retour du printemps sans son grand nettoyage : triez vos placards et videz vos pensées. Profitez des premiers rayons de soleil pour aérer votre logement et pourquoi pas, vous mettre à la méditation : un excellent moyen de faire le vide dans sa tête et d’être plus serein.
Faire du sport
Marche, yoga, pilates… Le renouveau de la nature vous donne des envies de bouger. Célébrez l’arrivée de cette nouvelle saison en pointant le bout de votre nez dehors. Imposez-vous un rythme, en douceur d’abord, puis un peu plus intense. 10 minutes de marche par jour feront du bien, tant à votre esprit qu’à vos gambettes !
Organiser un apéritif
Les jours qui rallongent sont l’occasion rêvée pour organiser un apéritif entre amis. Cuisinez des amuse-bouches, un punch et régalez vos proches (en respectant les gestes barrières, bien sûr !). Un bon moment entre amis, qui annonce la venue des festivités de l’été !
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